Q技術
チキータのコツはまず足を一歩前に出して、ボールを引きつけます。
ラケットを引いている時はグリップを外すくらい力を抜いて、ボールの頂点を打球します。
チキータのコツは
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ポイントは…
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『第14回』チキータ⇨ バックハンド戻り
短いボールをチキータしようとする時は、
右足を先に前に出して、
その後に左足をついていくようにします。
これは右利き選手の場合です。
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『第15回』フォアフリック→フォアハンド
フォアフリックをするときは、
まずフリックに集中すること。
まずは戻ることではなくしっかり打つことを意識しましょう。
また必ず台の中に入ってフリックをすること。
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『第16回』オール下回転、両ハンドドライブ
まず、自分の重心を低くすること。
足に力を入れる、なぜなら相手の返球がどちらへくるのかわからないからです。
そのような場合は、どこに返球されても、素早く調整してドライブする。
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『第17回』レシーブ技術 フォアフリック
まずは身体を台に近づけて、手を台のなかに入れること。
出来れば手と身体との距離を離れすぎないようにする。
顔と身体が手に近くなればフリックは
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『第18回』フォア側ショートサーブに対してのチキータ
右利き選手の場合、まず自分の右足を台の中に入れること。
左利き選手の場合、自分の左足を台の中に入れること。
そして、自分の重心を低くし、体幹に力を入れる。
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『第19回』レシーブストップ技術
ストップ技術について、
ラケットの面やボールの当てる部分、
また自分はどこに力を入れれば良いのか、すごく大事なポイントです。
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『第20回』フォアーハンドドライブ技術
相手のレシーブ(チャンスボール)に対して、
フォアーハンドドライブ技術相手のレシーブを浮かすために、
まず自分は横上回転もしくはナックルサーブを出します。
このサーブを出すことによって相手のレシーブが浮く確率が高くなります。
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『第21回』バック3球目強打
まずは自分がすごく良いサーブを出したとき、
もしくはすごく良いレシーブをした後に、
チャンスボールが来る可能性が高い。
その場合、できればフォアドライブ
で攻めるのが1番良い。
時間があまりないときは、バックドライブで攻めましょう。
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『第22回』ループドライブ技術
私達コーチとしては、ループドライブは良い技術ではないと思う。
やむを得ない場合で使う。ボールがバウンドして、かなり落ちてきて、自分が間に合わないときにループドライブを使う。
そのループドライブをもっと回転が掛かるように工夫しましょう。
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『第23回』バックループドライブ技術
まずは返球される前に、自分の重心を低くする。
右利きの場合、右足を少し前に出し、
右足の方に力を入れる。
左利きの場合、左足で。
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